カテゴリー: 美容・健康

サプリには効果がない!とはっきり分かる1つの事実

一部のサプリの効能がデタラメだとはっきりわかったまもなく48歳、健康には人一倍気を使っている私。なるべく体を動かすようにするため自転車通学にしたり休みの日にはテニスに通ったり。自宅でもいくつかのトレーニンググッズなども使いながら「体の衰え」...

ネックハンモックを自作して本物と比較してみました

タオルと紐で作るネックハンモック(首ハンモック)効果は?!去年は首ヘルニアでリュックを背負うことも自転車のハンドルを両手で握れないほどの苦しみを味わった私。接骨院で牽引してもらったり電気治療などを1年近く通ったことでやっと完治しました。今は...