健康や美容に関するカテゴリーです。
運動や健康のために取り組んだこと、筋トレなどについても紹介してあります。
特にダイエットは真面目に取り組んだりすることもありますので参考にしてもらえると嬉しいです。
ダイエットとは健康を維持すること、毎日を楽しく過ごすためのこと。
健康や美容に関するカテゴリーです。
運動や健康のために取り組んだこと、筋トレなどについても紹介してあります。
特にダイエットは真面目に取り組んだりすることもありますので参考にしてもらえると嬉しいです。
ダイエットとは健康を維持すること、毎日を楽しく過ごすためのこと。
ガラスの飛散防止などのためにカバーを付ければプールでもAppleWatch普段の運動や自転車、生活全般でAppleWatchを使っています。いま使っているのはSeries6、脈拍や体内酸素濃度を測れる...
歯磨きよりも手軽に使えて口の中をさっぱりできる良品2020年の新型コロナウイルス流行でマスクをつける時間が増えました。外出はもちろん社内、テニスのレッスンやマンション内のエレベーターなどの公共の場所で...
生活雑貨の中で使ってみて良かったものだけをまとめて紹介2020年も終わろうとしています。2020年は新型コロナウイルスの流行で行動自粛やマスク生活が余儀なくされるなど、新しい生活様式について取り組む1...
低価格、国産、味を考えておすすめするプロテインとは2020年のコロナ騒動ですっかり太ってしまい、5kg太ってしまったのをダイエット&筋トレで58kg台まで戻しました。1ヶ月で3kg減らした経緯などはこ...
蚊取り線香の匂いで頭痛がする、火を使いたくない人にオススメのモバイルな蚊取り線香滋賀県の北部、余呉にある「ウッディパル余呉キャンプ場」に行ってきました。広いキャンプ場(冬はスキー場だそうです)の真ん中...
生地の薄さと大きめメッシュが通気性抜群、メガネが曇らない一時は収まりかけた新型コロナウイルスはまた猛威をふるいだし、外出のときにはどこに行くのも「マスク着用」が勧められるように。私も持ち歩いていますが...
Bluetoothでスマホにデータ転送、グラフかも自動でわかりやすい体組成計6月の終わりからダイエットを始めています。ウォーキングをしたり朝食をちょっとコーヒーに変えたり動画を見ながら筋トレをしたりす...
痩せる環境を作る、知識をつければ太らずに済む!あれは2020年春。新型コロナウイルスのせいで3月から自粛生活をし、退屈なのでお菓子などを食べていたらあっという間に60kgほどだった体重が65kgまで太...
乳製品に弱い私でもソイプロテインなら大丈夫!2020年、新型コロナウイルスのせいで行動を自粛した途端太り始め、2月に60キロそこそこだったのが65キロ手前!!6月の終わりからダイエットをスタートし、1...
バターコーヒーダイエットの仕組みは合理的、プロテインを飲むのとコスト的には変わらない2020年、新型コロナウイルスの流行で行動を自粛したこともあり、体重が急に増えてしまいました。2月ごろには60kgく...